نوجوانان هم سكته مي كنند

رگ هاي خوني نوجوانان بسيار چاق شبيه به افراد ميانسال است كه در خطر ابتلا به سكته قلبي قرار دارند.

مطالعه روي 63 كودك با ميانگين سني 13سال كه دچار اضافه وزن هستند نشان مي دهد نشانه هايي از ناهنجاري در بزرگ ترين رگ خوني بدن به نام آئورت دراين نوجوانان ديده مي شود.

تيم تحقيقاتي بيمارستان كودكان كلمبيا اين حالت را اولين ابتلا به بيماري هاي قلبي مي داند. يكي از نشانه هاي كليدي در ابتلا به بيماري هاي قلبي سخت شدن رگ هاي خوني است كه خون را به قلب انتقال مي دهند.

در طول دو دهه گذشته ميزان چاقي كودكان به بالاترين حد ممكن رسيده است و هم چنان درحال افزايش است . اين نشان مي دهد كه نوجوانان و جوانان بسيار بيشتر از گذشته مستعد بيماري هاي قلبي و سكته خواهند بود.

اندازه گيري انعطاف آئورت مي تواند به پزشكان كمك كند سرعت عبور جريان خون از رگ ها را اندازه گيري كنند. زماني كه نوجوانان بسيار چاق با كودكان با وزن عادي مقايسه شدند تفاوت ها از اين لحاظ بسيار واضح بود.

به اين ترتيب محققان معتقدند مشكلات قلبي كه مي تواند جان انسان ها را تهديد كرده و طول عمر آنها را كوتاه كند ممكن است بي سرو صدا از دوران كودكي شروع شود.

دكتر كوين هاريس از كنگره قلب وعروق كانادا دراين باره گفت:فشار خون معمولا در كودكان بسيارچاق بالاتر از حد معمول است. اما از آن مهم تر سلامت رگ هاي خوني مانند آئورت است كه مي تواند يكي از شاخص هاي ابتلاي فرد به بيماري هاي قلبي باشد.

آمارهاي سال گذشته نشان مي دهد بيش از يك پنجم كودكان در زمان شروع مدرسه دچار چاقي و حتي اضافه وزن شديد هستند. اين آمار بسيار نگران كننده است و زنگ خطر را براي مسئولان به صدا درآورده است.

كودكان چاق، درآينده بزرگسالان چاقي خواهند بود كه مشكلات بسياري را با خود خواهند داشت كه بيماري هاي قلبي و عروقي از جمله آنهاست.       

شوره سر و راههاي پيشگيري آن

شوره سر يا سبوره، عارضه اي است كه در آن پوسته هاي سفيد يا خاكستري كوچك در يك قسمت يا تمام سر ديده مي شود و به حدي در افراد شايع است كه برخي متخصصان آن را امري طبيعي مي دانند. شوره سر به طور كلي در مردان نسبت به زنان شايع تر است و بروز آن هنگام بلوغ بيشتر ديده مي شود.

در اين عارضه موقع شانه كردن موهاي سر، دانه هاي ريز سفيد رنگ روي شانه شخص مي ريزد و چنانچه به كف سر و موها نگاه كنيم، اين ذرات سفيد قابل مشاهده است.

نقاط ديگري از بدن غير از سر با شيوع كمتري مي توانند مبتلا به شوره شوند اما به طور كلي، موهاي تميز، سالم و داراي تعادل اسيدي اگر خوب نگهداري شوند دچار مشكل شوره سر نمي شوند.

هر چند وجود چند تكه پوسته سفيد رنگ لابه لاي موها، امري طبيعي است اما هنگامي كه ميزان اين پوسته ها زياد شود، بايستي به عنوان يك بيماري با آن برخورد كنيد.

انواع شوره

به طور معمول شوره سر به دو نوع خشك و چرب تقسيم مي شود؛ شوره خشك به صورت پوسته هاي سفيد رنگ نرم به نظر رسيده و در آن كف سر دچار خارش زيادي مي شود، اما شوره چرب به صورت پوسته هاي چسبناك و زرد رنگ به نظر مي آيند و بوي بدي مي دهند و بيشتر در موهاي نوجوانان و جواناني كه پوست كف سرشان چرب است، ديده مي شود.

اين عارضه معمولاً در هواي سرد به دليل پايين بودن رطوبت محيط زندگي و كاهش نور خورشيد، شدت مي يابد و با توجه به اين كه علت هاي مسبب بيماري هميشه برقرار هستند، ممكن است تا پايان عمر ادامه پيدا كند.

ثابت شده است اين بيماري تا حدي وابسته به وجود قارچ است، اما از استرس و خستگي، برنامه غذايي ناسالم و كمبود برخي ريز مغذي ها همانند روي در بدن، اختلالات هورموني، عفونت هاي ناشي از برخي بيماري ها، آسيب ها و زخم هاي وارد شده به پوست كف سر و استفاده زياد يا نادرست از محصولات آرايشي مي توان به عنوان ديگر علل عمده ايجاد شوره سر نام برد.

وقتي اسم شوره سر به ميان مي آيد، معمولاً اين سؤال مطرح مي شود كه با چه شامپويي مي توان به جنگ آن رفت. براي درمان موارد خفيف اين عارضه، شامپوهاي ضد شوره مفيد هستند. در شوره شديد سر (با پوسته ريزي و دلمه) مي توان از اسيد ساليسيليك با تجويز پزشك استفاده كرد.

فرد مبتلا به اين عارضه بايد سعي كند از برخورد با محيط هاي پراسترس و تنش زا دوري كند، تا آنجا كه ممكن است بايد از خارانيدن پوست سر پرهيز شود، زيرا اين كار باعث ايجاد عفونت مي شود. البته برس زدن مرتب موها در درمان شوره سر اهميت زيادي دارد، زيرا سبب مي شود كه جريان خون سريع تر شده و سلول ها تغذيه شوند.

برس و شانه بيمار بايستي نرم و حتي الامكان از جنس طبيعي باشد و ساير افراد خانواده به هيچ وجه نبايد از آن استفاده كنند، فرد حتماً بايد رژيم غذايي خود را اصلاح كند و از خوردن چربي هاي حيواني، مصرف بيش از حد شيريني ها، شكلات، آجيل، غذاهاي سرخ شده و پر ادويه پرهيز كند.

همچنين خوردن سبزي ها، ميوه ها و غذاهايي كه حاوي ويتامين هاي AEB پروتئين هستند نيز توصيه مي شود.

ضرورت مصرف شير    

مصرف شير و آب ميوه هاي طبيعي براي كودكان در هواي آلوده بسيار ضروري است.

مصرف آب پرتقال كه سرشار از ويتامين C است براي كودكان و به ويژه آن گروهي كه دانش آموز هستند و براي رفتن به مدرسه در هواي آلوده تردد مي كنند، ضرورت دارد.

با توجه به اينكه سرب هوا در هنگام آلودگي بسيار افزايش مي يابد، شير يكي از عوامل مدافع در برابر سرب است كه كودكان بيش از ساير افراد بايد آن را به طور مرتب مصرف كنند.

خوردن سبزيجات طبيعي كه حاوي پروتئين هستند و نوشيدن مايعات مختلف براي كودكاني كه در هواي آلوده تردد مي كنند، بسيار موثر است.

مادراني كه شاغل نيستند بايد كودكان خود را درمنزل نگهداري كنند چرا كه هواي آلوده يكي از عوامل مهم در بروز بيماري هاي ويروسي و عفوني است.

اسرار قلقلك

بعضي افراد خيلي قلقلكي هستند و برخي ديگر كم تر، صرف نظر از آن، قلقلك ظاهراً قوانين مخصوص به خودش را دارد. شايد متوجه شده باشيد كه شما نمي توانيد خودتان را قلقلك بدهيد. به علاوه با اين كه ممكن است توانايي اين را داشته بايد كه يك فرد كاملا غريبه را قلقلك بدهيد، مغزتان اجازه نمي دهد اين كار را بكنيد، كاري كه ازنظر اجتماعي اصلا پذيرفتني نيست. اما قلقلك به چه دردي مي خورد و در طول تكامل، چرا قلقلكي بودن به انسان ها رسيده است؟

به گزارش پاپ ساينس، رابرت پروواين از عصب شناسان دانشگاه مريلند و مولف كتاب «خنده: يك بررسي علمي»، معتقد است همين واقعيت ها در مورد قلقلك، نشانه اي از ارزش هاي تكاملي آن است. به گفته وي، قلقلك راهبردي براي ايجاد ارتباط اجتماعي بين دوستان و اقوام نزديك است.

به گفته محققين، عكس العمل خنده در برابر قلقلك از همان ماه هاي اوليه تولد نوزاد آغاز مي شود. در واقع در ماه هاي اول، قلقلك و خنده از اولين راه هاي برقراري ارتباط بين نوزاد و كسي است كه از او مراقبت مي كند. والدين خيلي زود ياد مي گيرند كه تا وقتي به قلقلك ادامه بدهند كه نوزاد مي خندد و وقتي نوزاد چهره اش درهم مي رود، ديگر او را قلقلك ندهند. همين فرايند، خود ارتباط چهره به چهره اي را ايجاد مي كند كه مي تواند نقطه شروعي براي تعامل هاي ديگر هم باشد.

از طرف ديگر، كودكان مشتاقانه همديگر را قلقلك مي دهند، بسياري از محققين بر اين باورند كه در بين همسالان، كاركرد قلقلك فقط ايجاد ارتباط نزديك تر نيست. آن ها مي گويند: نقاطي از بدن كه بيشتر از همه قلقلكي هستند، مثل گردن و دنده ها، در مبارزه از همه آسيب پذيرترند. بنابراين وقتي بچه ها با انعطاف از دست دوستانشان درمي آورند تا قلقلك نشوند، در واقع در حال تمرين براي دفاع از خود و نقاط حساس بدنشان در آينده هستند.

از طرف ديگر، صداي خنده در يك جمع، باعث بيشتر خنديدن افراد آن جمع مي شود. اما قلقلك يك قانون ديگر هم دارد. انسان ها هميشه قلقلكي باقي نمي مانند. با بالا رفتن سن، لذت قلقلك كم تر مي شود و در 40 سالگي ديگر اثري از آن نيست. به نظر مي رسد به دلايلي كه هنوز شناخته نشده اند، قلقلك مخصوص جوان ترها است.